强直性脊柱炎有哪些疗法

　　强直性脊柱炎是最为常见的风湿免疫性的疾病，在临床上的表现有很多的，主要是以脊柱和四肢为主要的，严重的还会给患者造成损伤，因此，一定要及早的进行治疗。而且强直性脊柱炎患者在日常生活中，一定要做好运动锻炼，以保护关节功能，降低致残几率。南京强直性脊柱炎治疗医院的专家给大家介绍几种运动的疗法。

⑴深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。

⑵颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

⑶腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。

⑷肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强直性脊柱炎最适合的全身运动。

患者是可以依据自身的情况去做运动，运动时间要适当，不可过度，不然会给患者造成的危害还是很大的，南京强直性脊柱炎治疗医院的专家也希望患者们可以早日康复。